前言丨

　　1、盆底肌肉，是維系女性陰道緊縮、控制尿液、分娩寶寶、承托盆腔臟器的幸福肌。

　　2、盆底功能性障礙主要表現(xiàn)為：壓力性失禁、產(chǎn)后陰道松弛、性生活不和諧、盆腔器官脫垂。

　　3、因為孕期子宮增大壓力把陰道往下推，無論剖宮產(chǎn)或順產(chǎn)都要做盆底檢查。萬有引力存在，盆底疾病就存在。

　　4、產(chǎn)后沒進行盆底鍛煉或康復治療，50歲左右絕經(jīng)后雌激素下降，盆底失去彈性和張力極易發(fā)病，將是尿失禁和脫垂高發(fā)期。產(chǎn)后一年內(nèi)是最佳時機，請及時康復。但如有需要，亡羊補牢，未為遲也。

　　5、盆底疾病治療流程：GRRUG評定(初篩)——盆底超聲(確診)——家庭訓練(凱格爾訓練/陰道啞鈴)——盆底治療(生物反饋/電刺激/手法治療/私密激光)

　　6、私密激光優(yōu)勢：無創(chuàng)、安全、無痛，長效維持(約2年左右)，緊縮度、敏感度、潤滑度明顯增加。

　　拉到文末有福利

　　Important

法國的產(chǎn)后盆底肌恢復訓練就像產(chǎn)檢一樣必不可少

　　在法國，為了避免婦女出現(xiàn)尿失禁、器官脫垂、陰道過于松弛等現(xiàn)象，國家規(guī)定所有女性在產(chǎn)后42天都必須接受盆底肌康復治療及鍛煉，如不執(zhí)行將來若出現(xiàn)以上情況，國家醫(yī)保一律不給予報銷，從而大大地降低了歐洲國家的發(fā)病率。

　　每位生產(chǎn)完的媽媽都會在出院前拿到醫(yī)生開出的盆底肌康復訓練的處方，就像產(chǎn)前三次大B超一樣，同是孕產(chǎn)過程的一部分，包含在基本的健康保險內(nèi)。

　　必須關注的盆底幸福肌

　　“產(chǎn)后大家都開始流行做盆底肌肉的鍛煉，可以很輕松地保持蹦蹦跳跳……”

　　很多產(chǎn)后媽媽生完孩子后，也都很快恢復往日的活力，自信地向人們展示她們產(chǎn)后的幸福生活。而提起她們的“辣媽之道”，一個時尚而健康的名詞——“盆底康復治療”榜上有名。

　　女性盆底是無骨骼支撐的，完全依靠肌肉群封閉骨盆底，即盆底肌群，也稱為“盆底肌”。

　　盆底肌的作用

　　1、進——維持陰道緊縮度。陰道是盆底肌的其中一個開口，鍛煉好恥尾肌(PC肌)，能增強陰道彈性，更好地包裹陰莖，讓性愛質量更高。

　　2、出——控制尿液和大便排出。盆底肌的內(nèi)括約肌，會根據(jù)尿意出現(xiàn)反射性的松弛;利于分娩寶寶。在孕產(chǎn)期，身體分泌出松弛素，骨盆打開，盆底肌變松弛。

　　3、托——承托女性幾乎70%重量。盆底韌帶、盆底肌肉和會陰肌肉等組成一個堅實的橫紋肌和筋膜組織，支持盆腔臟器。

女性“盆底肌”=一張吊床網(wǎng)住你的臟器

　　如果盆底肌受損，盆底逐漸失去彈性，就如同“吊床”破損，吊力不足，那網(wǎng)內(nèi)的器官無法固定在正常位置，盆底臟器再無法安全運轉!這時，就會出現(xiàn)盆底功能性障礙。

盆底功能性障礙的社會影響

　　1、壓力性尿失禁：中老年人的“社交癌”

　　壓力性尿失禁是在腹壓增大時出現(xiàn)的不能自控的“尿褲子”，比如咳嗽、打噴嚏時。多見于中老年和產(chǎn)后女性。

　　中老年患者普遍認為尿褲子屬于正?！傲慵匣?，寧愿使用成人紙尿褲也羞于就醫(yī)，延誤診治時機。但長期尿失禁，會導致患者產(chǎn)生自卑的情緒，影響正常社交生活。

　　2、產(chǎn)后陰道松弛：發(fā)乎情，止于“松”

　　產(chǎn)后陰道松弛，會導致性生活時對陰莖的緊握度下降，出現(xiàn)pupu的“漏氣”聲，嚴重會造成性冷淡、性欲減退，導致夫妻性生活不和諧。

　　3、盆腔器官脫垂患病率隨年齡及生產(chǎn)次數(shù)增加而上升

　　17年7月，83歲婆婆，盆底肌肉松弛，直腸脫垂，洗澡時剛好被卡在圓凳中央直徑三厘米的圓孔里，以至于無法取下，經(jīng)消防員解救無效，最后靠醫(yī)生一雙妙手解救脫困。

　　Case01

分娩三個月后，她甚至還“尿過床”

　　Stella剖宮產(chǎn)一年前生下女兒，初為人母的喜悅很快被隨后的麻煩沖淡了。分娩三個月后，她在咳嗽、打噴嚏、大笑時，總是不由自主有尿漏出來，甚至還“尿過床”，情緒極受打擊。更糟糕的一次，她帶著女兒去逛商場，突然尿急，怎么也控制不住，只得抱著孩子到處找?guī)?，可還沒來得及推開廁所門，尿就順著褲管流了下來。那一刻，她感覺糟透了。

　　——無論順產(chǎn)和剖宮產(chǎn)，孕期子宮體積增長約40倍，子宮發(fā)育帶來的壓力，把子宮向陰道的方向下推，所以陰道的前壁、后壁、子宮頸、子宮體都有不同程度的下降，使盆底肌逐漸松弛。在分娩后，盆底肌是“記憶混亂”的，它不會立即恢復原狀，也不知道該記住孕前健康的肌肉，還是產(chǎn)后松弛的樣子，如果我們不管不顧，讓盆底肌“記住”松弛的狀態(tài)，定型之后，恢復難度就非常大了。

　　順產(chǎn)or剖宮產(chǎn)，盆底肌很受傷

　　Case02

不僅出現(xiàn)尿失禁，且陰道松弛得很

　　33歲的王小姐，產(chǎn)后42天盆底肌力檢測顯示：0~1級，伴陰道松弛、壓力性尿失禁。她在醫(yī)生的建議下接受了盆底康復治療。一個療程下來，王小姐欣喜地說：“三年前在國外產(chǎn)順產(chǎn)分娩第一個孩子后，不僅出現(xiàn)了尿失禁，而且陰道松弛得很，性生活時沒什么感覺;這次生完第二個孩子后，接受了盆底康復治療，不僅尿失禁癥狀沒有了，夫妻之間也恢復了默契，感覺好多了!”

　　——產(chǎn)后42天，產(chǎn)婦一般都會回醫(yī)院進行常規(guī)檢查，這時不要忘記作一個盆底功能檢查，如果存在問題，本著“早發(fā)現(xiàn)早治療”的態(tài)度，要及時醫(yī)治。如果你已經(jīng)做了媽媽，正遭受著陰道松弛、器官脫垂、性不快(無性高潮、性欲下降)等困擾，那么，從維系健康和提高生活質量的角度出發(fā)，為了尋回生活中久違的美好，盆底康復訓練都值得一試。

　　Important

產(chǎn)后一年，是盆底功能恢復的黃金時間

盆底康復治療技術

　　1、生物反饋：治療時使用獨立全新的探頭，放入陰道，由醫(yī)護人員指導患者收縮陰道肌肉，屏幕會顯示一些曲線，代表收縮的情況和力度。這叫做生物反饋療法。

　　主要原理：治療過程中，受試者直觀地感知其盆底肌的功能狀態(tài)，學會如何適當?shù)胤潘珊褪湛s盆底肌，通過鍛煉，使受損盆底神經(jīng)肌肉恢復，改善盆底血供，提高肌力，促進整個盆底肌肉功能康復，從而改善疾病的癥狀。

　　2、生物電刺激：使用電流激活陰道括約肌和盆底肌肉群。電刺激較低時會有些麻麻的，調到接受能力上限時，盆底肌肉會有收縮的感覺，隨著放電一松一緊，整個過程是舒服無痛的。

　　主要原理：通過神經(jīng)反射直接興奮盆底肌肉組織，以增強盆底肌的控尿功能。作用于膀胱逼尿肌，使其收縮受到抑制，從而改善膀胱儲尿，長期刺激可以增加盆底肌中的抗疲勞肌纖維比例。

　　3、私密激光：使用一次性無菌激光套管，無需麻醉，不開刀、不手術、無創(chuàng)無痛，15-30分鐘即可完成治療，隨做隨走，9*9像束模式，像束點之間保留正常黏膜組織，熱擴散均勻，避免熱損傷，術后無怠工期，無不適感，極速恢復少女般的緊致，對女性的輕中度壓力性尿失禁、陰道松弛、潤滑度差、外陰白斑以及圍絕經(jīng)期生殖泌尿綜合征有很好的臨床效果。

　　主要原理：采用CO2激光作用于陰道黏膜層，肌層，刺激黏膜固有層和肌層中的成纖維細胞新生，并使受損的膠原重塑，使陰道壁增厚，陰道收緊，使陰道的緊致度，敏感度、潤滑度顯著增強。

愛博恩盆底康復優(yōu)勢

　　1、中山醫(yī)高端婦產(chǎn)醫(yī)療機構，傳承中山醫(yī)百年精髓，以三甲醫(yī)院婦產(chǎn)科強大的醫(yī)療技術為依托，曾獲授中法盆底康復示范基地和中歐女性生殖整復中心的榮譽稱號。愛博恩昨獲授“中法盆底康復示范基地”和“中歐女性生殖整復中心”稱號。

　　2、將全球頂尖的專業(yè)婦產(chǎn)科超聲診斷設備——美國GE Voluson E8四維彩超診斷，納入盆底康復醫(yī)療解決方案，其超高分辨率高幀頻容積成像技術，為臨床提供完美的盆底結構軸平面成像。

　　3、盆底肌治療中生物反饋和低頻電刺激，是一個持之以恒，同時需家庭鍛煉配合的治療過程。愛博恩一人一診室私密環(huán)境，婦產(chǎn)科超20余年的醫(yī)護人員一對一治療或耐心教學，是高端人士盆底私密服務的放心之選。

　　4、除盆底肌治療外，愛博恩還特設腹直肌分離治療、私密激光服務，收費合理，以專業(yè)檢查和判斷提供緊縮分案，杜絕外界美容院濫用激光治療傷害患者的情況。

　　5、愛博恩全套進口儀器，法國PHENIX盆底康復治療儀、以色列飛頓菲蜜麗私密激光等，為您健康保駕護航。

愛博恩精準婦科醫(yī)學中心

　　盆底?？品諆?nèi)容包含但不限于：

　　盆底評估檢查(常規(guī)婦科檢查/GRRUG評定/盆底超聲評定);

　　盆底肌治療(鍛煉治療/生物電刺激/生物反饋治療/腹直肌治療);

　　中醫(yī)治療(推拿/中醫(yī)穴位按壓/催乳通乳/針灸/艾灸);

　　私密激光(陰道收緊/尿失禁治療/產(chǎn)后撕裂疤痕修復/陰唇美化/陰道粘膜皺褶);

　　私密整形手術(小陰唇整形術/陰道緊縮術/G點注射術/陰道松馳激光治療/大陰唇整形);

　　盆底重建手術/尿失禁手術。