身邊有寶媽發(fā)朋友圈說(shuō)：三個(gè)月的寶寶整天要抱著，媽媽只要一放下手，孩子立馬就放聲大哭，這樣的日子啥時(shí)候結(jié)束……

　　相信這一幕寶媽不陌生，生下寶寶后孩子卻總愛(ài)媽媽抱，或者纏著媽媽。很多媽媽都感慨，怎么生完孩子感覺(jué)還是黏在身上，不同的是以前是懷在肚子里，現(xiàn)在是抱在手上。就連上個(gè)廁所，洗個(gè)澡，放下一小會(huì)，孩子都哭的驚天動(dòng)地，更不要說(shuō)每天要外出或者上班了。其實(shí)媽媽們知道為什么寶寶這么離不開(kāi)你嗎?

　　什么是分離焦慮

　　分離焦慮是嬰兒常見(jiàn)的心理現(xiàn)象之一，簡(jiǎn)單地說(shuō)就是嬰幼兒與某個(gè)人產(chǎn)生親密的情感聯(lián)系后，又要與之分離時(shí)，產(chǎn)生的傷心、痛苦，并借由哭鬧等表示拒絕分離的情緒。從嬰兒3個(gè)月起便會(huì)有此表現(xiàn)，在這個(gè)月齡表現(xiàn)也將更為明顯。從某種程度上來(lái)講，分離焦慮說(shuō)明嬰兒比以往更聰明了，是發(fā)育成長(zhǎng)的表現(xiàn)。

　　分離焦慮的各階段特點(diǎn)

　　4~6個(gè)月：這個(gè)階段的嬰兒已經(jīng)能夠區(qū)分熟人和生人了，對(duì)熟悉的人會(huì)表現(xiàn)出愉快的情緒，而對(duì)陌生的面孔則有所抗拒。當(dāng)與熟人分離時(shí)，嬰兒往往有哭鬧、叫喊等表現(xiàn)，但程度較輕，當(dāng)?shù)嘏c其他人熟悉一小段時(shí)間后，很快就能夠適應(yīng)。

　　6~24個(gè)月：這個(gè)年齡段的寶寶正處于分離焦慮最厲害的階段，尤其是在將近2歲的時(shí)候，寶寶的依戀關(guān)系十分單一化，他會(huì)在熟人圈里尋找跟自己關(guān)系最親近的人，對(duì)名陌生人會(huì)非常排斥。

　　2~3歲：寶寶對(duì)親人的依戀程度逐漸減輕，能夠容忍與親人短暫的分離。如果事先溝通好，他會(huì)明白親人走了還會(huì)回來(lái)，分離焦慮表現(xiàn)相對(duì)較輕。

　　3歲后：這個(gè)階段的寶寶對(duì)親人離開(kāi)現(xiàn)象已經(jīng)有了正確的判斷，很容易溝通，適應(yīng)能力明顯增強(qiáng)，通常不會(huì)哭鬧不休。

　　媽媽該如何處理寶寶的分離焦慮癥

　　?和孩子分開(kāi)要有緩沖時(shí)間

　　每次和孩子分開(kāi)的時(shí)候，先提前準(zhǔn)備一段緩沖時(shí)間，讓寶寶熟悉習(xí)慣幫忙來(lái)接手的人，減少孩子的恐懼感。同時(shí)不管孩子能不能聽(tīng)懂，父母也可以告訴寶寶自己要去哪里，多久回來(lái)，給寶寶一個(gè)安心的微笑或親吻。

　　?媽媽不要偷偷突然消失

　　因?yàn)榕聦殞毧蓿芏鄫寢尶偸窍胫脤殞毑蛔⒁廒s快溜走，以為寶寶不會(huì)發(fā)現(xiàn)，就不會(huì)哭鬧，殊不知反正增加孩子的不安全感，時(shí)刻擔(dān)心會(huì)失去媽媽。

　　?給寶寶準(zhǔn)備最喜歡的玩具

　　有些寶寶從小到大會(huì)一直抱著同一個(gè)玩具睡覺(jué)，玩耍，熟悉的東西能給寶寶安全感，在父母要和孩子分開(kāi)時(shí)，這些玩具可以給孩子帶來(lái)安定、信任感。

　　?多接觸他人

　　媽媽?xiě)?yīng)該多帶孩子與他人接觸，并讓孩子與其他親人互動(dòng)，抱抱或者玩耍，減少對(duì)媽媽的依賴。

　　?在必須離開(kāi)的時(shí)候要堅(jiān)決的離開(kāi)

　　離開(kāi)時(shí)告訴孩子，“媽媽很快就會(huì)回來(lái)，寶寶不要怕哦!”并且不要拖泥帶水，不要猶豫不決導(dǎo)致孩子一直哭鬧。