體重過輕過重,對懷孕有什么影響嗎
2018.05.11 4676人閱讀 來源:愛博恩婦產(chǎn)醫(yī)院
懷孕之前可能要考慮很多因素,例如體重,要么太輕,要么太重,因此有這類煩惱的人便會擔(dān)心不能受孕,那么體重對懷孕有什么影響嗎?
目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標(biāo)準(zhǔn)為BMI指數(shù),計(jì)算公式為:體重公斤數(shù)/身高米數(shù)的平方。一般認(rèn)為,19~24為女性適中的BMI指數(shù),低于這個指數(shù)的話則可能偏瘦,而高于29即可稱為肥胖。
體重過輕:可能會降低女性的生產(chǎn)能力,也會增大流產(chǎn)率。因此,備孕期的媽媽如果太瘦了,則要開始增肥了,最好在正常的體重下孕育,以確保母體和胎兒的健康。
體重過重:如果體內(nèi)的脂肪超標(biāo),會影響懷孕,并且期間會導(dǎo)致女性行動不便,肥胖的孕婦懷孕期間由于脂肪的原因孕肚可能會大于常人,除了會引起內(nèi)分泌失調(diào),還可能對卵巢等器官產(chǎn)生不良影響,也會有孕期高血壓的情況出現(xiàn)。
懷孕期間建議孕媽們要控制好自己的體重,避免體重超標(biāo)進(jìn)而影響了生育,所以盡量每天要均衡飲食;每個階段的寶寶所需要的營養(yǎng)都是不同的,因此孕媽們也要根據(jù)此類情況給予不同的營養(yǎng)。
不要大魚大肉
每天攝入一定的量,不能因?yàn)閼言卸e極進(jìn)補(bǔ),導(dǎo)致孕婦體重太重;孕媽們也不要因?yàn)樵衅诜磻?yīng),惡心嘔吐而不思飲食導(dǎo)致體重過輕。
避免碳酸飲料
孕媽們要避免碳酸飲料,因?yàn)轱嬃虾羞^多的化學(xué)物質(zhì),因此如果想喝果汁,建議自己鮮榨,且富含維生素C的果汁。
不要挑食
很多有挑食毛病的媽媽們,為了寶寶的健康應(yīng)該要改變自己,多多嘗試平常不喜歡吃的東西,使胎兒營養(yǎng)均衡。
在孕期如果您有任何疑惑,都可以咨詢三甲醫(yī)院 愛博恩國際婦產(chǎn)醫(yī)院,在線醫(yī)生為您提供專業(yè)解答。