孕婦發(fā)高燒要如何輕松應對?
2018.05.11 5475人閱讀 來源:愛博恩婦產醫(yī)院
懷孕期間都是要避免感冒的,因為孕婦不可以服用任何藥物,以免對胎兒造成影響,而發(fā)燒時采用正確的方法可避免對寶寶的傷害,因此孕婦發(fā)高燒要如何輕松應對?
飲食規(guī)范
發(fā)高燒時,媽媽可以采用食療的方法來幫助緩解不適,例如可以喝一些生姜水促進出汗,也可以煲點冰糖雪梨,緩解喉嚨疼痛之苦。
物理減溫
物理的方法也是緩解高燒的有效方法,媽媽們可以在額頭上貼退熱貼,來緩解體溫升高的情況,也可以多喝溫水,來促進身體循環(huán),有利于排毒。
增強鍛煉
病毒主要的攻擊對象便是免疫力較低的媽媽們,因此可以通過適當?shù)倪\動來增強抵抗力,當要避免高強度的動作,增強免疫力的方法還包括多吃一些富含維生素c的食物,不要讓細菌有任何機會侵襲。
注意衛(wèi)生
孕婦本身的體溫相對較高,并且比常人更容易出汗,所以要注意好個人衛(wèi)生,要避免接觸有細菌的東西,定期清洗碗筷、私人用品,并且保持室內通風,多殺菌。
保持心態(tài)
由于激素的影響,媽媽們的情緒會容易出現(xiàn)波動,建議在懷孕期間媽媽們都要保持健康樂觀的心態(tài),積極面對孕期出現(xiàn)的不適反應。
當然,在采取措施之后,還是高燒不退,建議寶媽們還是要及時就醫(yī),在專業(yè)醫(yī)生的指導下使用藥物,切勿私自用藥,以免多胎兒造成影響,市面上很多藥物都可能會導致畸形等不良反應。