小兒捏脊屬于中醫(yī)外治法，它根據(jù)幼兒肌膚嬌嫩，體表的經(jīng)絡(luò)、穴位對(duì)刺激特別敏感這一生理特點(diǎn)，通過(guò)醫(yī)生在小孩身上的特定穴位、部位做輕快、柔和的手法按摩，調(diào)整人體陰陽(yáng)氣血、調(diào)理臟腑，防病治病。

　　小兒捏脊被認(rèn)為是“有病治病，沒(méi)病保健”的手段，所以，很多家長(zhǎng)希望通過(guò)自學(xué)捏脊，給寶寶每天補(bǔ)鈣似地補(bǔ)“捏脊”。但需要提醒的是，捏脊并非人人適合，媽媽在使用過(guò)程中注意辯證捏脊。

　　家庭捏脊方法

　　寶寶俯臥于床上，家長(zhǎng)用拇指指腹與食指、中指指腹對(duì)合，挾持肌膚，拇指在后，食指、中指在前，雙拇、食指相互交替，自下而上捏皮膚至大椎穴，在捏脊的過(guò)程中，可用力拎起肌膚，稱(chēng)為“提法”。每捏3次提一下，稱(chēng)“捏三提一法”，也可以單捏不提。重復(fù)3-7遍，一般每天或隔天捏脊1次。

　　適應(yīng)癥：

　　偏寒偏虛體質(zhì)寶寶，及日常有疳積、消化不良、厭食、腹瀉、嘔吐、便秘、咳喘、夜啼、遺尿等癥狀的寶寶。

　　禁忌癥：

　　實(shí)熱、積滯、邪盛者慎用，如煩躁、面紅耳赤、舌紅苔黃、指紋絳紫、尿黃、大便干等熱象明顯的高熱寶寶。

　　注意事項(xiàng)

　　1、小孩以腹式呼吸為主，對(duì)于半歲以內(nèi)的嬰兒，不宜直接采取俯臥位，建議斜趴在家長(zhǎng)懷中操作，以免造成呼吸困難。

　　2、捏脊時(shí)要注意保暖，室內(nèi)溫度不能低于20℃，以免孩子受涼感冒。如果是在冬季，一定要有取暖設(shè)備。但是室溫也不可過(guò)高，以免出汗多而影響操作。

　　3、孩子剛吃過(guò)飯后，不能馬上捏脊，否則容易造成嘔吐。捏脊的時(shí)間在餐后1小時(shí)或在孩子睡眠前最好。

　　4、捏脊后一定要多給孩子喝溫開(kāi)水。孩子在捏脊的過(guò)程中都會(huì)微微出汗，小一些的孩子可能會(huì)不配合，會(huì)哭鬧，更是一身的汗。所以捏脊后一定要給孩子喝溫開(kāi)水，一是補(bǔ)充水分，二是預(yù)防感冒。

　　5、捏脊雖對(duì)多種疾病有效，但需要配合其他穴位共同使用。如果只是為了提高免疫力或作為輔助治療，可以每日或隔日捏脊，但對(duì)于出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀的寶寶，一定要尋求醫(yī)生的幫助。