隨著二胎的全面開(kāi)放，越來(lái)越多的已育媽媽又重新加入孕育二孩的大軍中，其中不乏70后，也就是年齡在35歲以上的女性。

　　35歲的女性，身體呈現(xiàn)出什么樣的狀態(tài)?《黃帝內(nèi)經(jīng)》里是這樣描述的：女子五七，陽(yáng)明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)?。也就是說(shuō)，女人到了35歲之后，身體就步入了衰退期。

　　從純生物學(xué)上來(lái)說(shuō)，25歲左右是女性的最佳生育年齡。這是為什么呢?25歲生育，和35歲生育，會(huì)有很大的差別嗎?

　　子宮條件變差

　　25歲的女性子宮頸彈性好，容易擴(kuò)張，子宮肌肉收縮有力量，容易順利分娩。而35歲后，隨著年齡的增大，子宮內(nèi)膜可能會(huì)越來(lái)越薄，越來(lái)越不適合受精卵著床，陰道分泌物會(huì)變得流動(dòng)性更差，也不容易讓精子進(jìn)入。因此，女性年齡越大，自然受孕的幾率越低。

　　卵子質(zhì)量下降

　　卵子的年齡和女人的年齡同歲，生育年齡越晚，卵子越老，質(zhì)量越差，這是女性生育能力隨年齡增長(zhǎng)而下降的首要原因。分娩時(shí)間越晚，卵子受環(huán)境和污染的影響就會(huì)越多，卵細(xì)胞質(zhì)量也隨之下降，容易發(fā)生卵子染色體異常，從而生下畸形兒。這也是超過(guò)35歲生產(chǎn)的女性所面對(duì)的最大風(fēng)險(xiǎn)。

　　染色體退化

　　人體的大多數(shù)細(xì)胞都有一種成對(duì)的結(jié)構(gòu)，叫染色體，染色體中有DNA，里面包含著我們的基因信息。人類(lèi)有23對(duì)不同的染色體，也就是說(shuō)每個(gè)細(xì)胞里都有46條染色體。卵母細(xì)胞經(jīng)過(guò)減數(shù)分裂，使染色體數(shù)目減半后，就成熟為卵子了。

　　隨著女性年齡的增長(zhǎng)，這種細(xì)胞分解過(guò)程中的錯(cuò)誤幾率會(huì)增加。而且染色體功能紊亂和染色體突變的可能性也會(huì)增加。有醫(yī)學(xué)醫(yī)生報(bào)道：在40歲以上的患者中，不受精的卵細(xì)胞發(fā)生染色體退化的高達(dá)95.8%;而在≤34歲組中，僅23.7%。較老的卵母細(xì)胞發(fā)生了分解錯(cuò)誤或基因錯(cuò)誤，都可能會(huì)阻礙受精卵的正常發(fā)育，減少婦女懷孕的幾率，或?qū)е铝鳟a(chǎn)。

　　所以，35歲之后生baby，一定要做好這些事!

　　積極備孕

　　高齡媽媽除了要像普通產(chǎn)婦那樣要做子宮肌瘤、陰道感染等基礎(chǔ)檢查之外，還有三項(xiàng)檢查必須要做，分別是性激素全套、腫瘤標(biāo)志物、甲狀腺，其主要目的就是看看身體是否適合懷孕，以及懷孕后發(fā)生自然流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)如何。

　　而且，孕前3個(gè)月就應(yīng)該開(kāi)始積極補(bǔ)葉酸，以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以增強(qiáng)內(nèi)臟功能，防止產(chǎn)道裂傷和產(chǎn)后出血現(xiàn)象。

　　做好孕期檢查

　　在懷孕中期需要做一次唐篩，目的就是篩出唐氏綜合征的寶寶，避免缺陷兒的出生。但是，在年齡偏高的產(chǎn)婦需要多做一些檢查，所以在懷孕20周以后，高齡孕媽染色體異常多見(jiàn)，需通過(guò)羊水檢查來(lái)查看寶寶有無(wú)染色體方面的疾病，這項(xiàng)檢查可以直接獲得染色體的數(shù)量，根據(jù)檢查結(jié)果可以知道胎兒是否有異常，也可以選擇無(wú)創(chuàng)DNA篩查來(lái)代替，所以，除了唐篩，還需要做好產(chǎn)前診斷!

　　孕晚期

　　隨著年齡的增長(zhǎng)，妊娠高血壓、高血糖、高血脂的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加，臨床醫(yī)生們也發(fā)現(xiàn)高齡女性自身就存在三高問(wèn)題，再加上孕期激素水平會(huì)發(fā)生改變，因此，高齡孕婦發(fā)生妊娠合并癥的概率就會(huì)大大增加。所以在飲食生活上要積極控制。

　　高齡媽媽骨盆比較堅(jiān)硬，韌帶和軟產(chǎn)道組織彈性較小，子宮收縮力相應(yīng)減弱，容易導(dǎo)致產(chǎn)程延長(zhǎng)，甚至難產(chǎn)、胎兒產(chǎn)傷和窒息，也要認(rèn)真做好分娩前的準(zhǔn)備，在孕期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，控制體重，避免胎兒過(guò)大。

       產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)

     高齡產(chǎn)婦的修復(fù)能力相對(duì)于較年輕的女性差，因此做好月子很重要，而隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展很多媽媽越來(lái)越愿意選擇月子中心，在此你也可以參考文章《月子中心不為人知的那些事》。

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