寶寶輔食添加4大原則,寶寶可以吃什么?
2018.09.26 5764人閱讀 來源:愛博恩婦產醫(yī)院
隨著寶寶慢慢長大,母乳中的營養(yǎng)成分和分泌量已經跟不上寶寶成長所需營養(yǎng)及發(fā)育需要,這時媽媽們則要開始為寶寶添加輔食,滿足寶寶生長發(fā)育的需要。
添加輔食四原則
原則一:從少量開始慢慢遞增,讓寶寶有個適應的過程,比如雞蛋,先從1/8開始,一周之后如果寶寶沒有不良反應,則可以慢慢的調加至1/4~1/2個,再到一個。
原則二:由稀到稠,剛開始可以給寶寶喝米湯,到稀飯再慢慢的增稠到軟飯。
原則三:由細到粗,比如感慨是給予適量的肉湯,到肉泥,乳牙長出來之后可以開始吃肉塊。
原則四:從單一食物到多種食物,讓寶寶習慣一種食物之后再添加另外一種食物。
寶寶4-6個月大的時候,腸胃淀粉酶及各種消化酵素已經開始分泌,表示消化及吸收功能已經逐漸成熟,這時就可以開始練習吃輔食,以增加腸胃道功能,同時寶寶營養(yǎng)足夠,才能更加茁壯。
愛博恩婦產醫(yī)院兒保中心提醒您,寶寶食物制作的時候盡量與大人的食物分開,以保證食物潔凈。
如果是想早點斷母乳的媽媽們,可以在7個月之后逐漸減少添加母乳的次數,直到完全以輔食為主不再喝奶,在制作輔食時,要求口感盡量清淡,少放或者不放糖、鹽及其他調味品。