寶寶生病沒胃口,這些食補方法最管用
2019.11.07 3799人閱讀 來源:愛博恩婦產(chǎn)醫(yī)院
家長經(jīng)常說,孩子一生病就掉肉,心疼得很!其實孩子在生病期間會消瘦的原因有很多,常常可以分為兩種原因:一是沒有食欲、胃口不佳;二是基礎(chǔ)代謝率增高,消耗大。那么,我們應(yīng)該怎么樣幫助孩子,改善孩子在疾病期間的食欲,使孩子補充足夠的營養(yǎng),對抗疾病呢?
肺炎
肺炎治療多用抗生素,治療周期一般是7-10天,破壞小孩的胃腸道、消化道菌群,混亂胃腸道功能。因此,我們應(yīng)該針對性地對孩子進行中西醫(yī)調(diào)養(yǎng),調(diào)理孩子胃腸道功能。
西醫(yī)調(diào)養(yǎng):腸道益生菌
選用建議:選擇含膳食纖維,以水溶性膳食纖維為主(如果膠、β-葡聚糖、低聚果糖、菊糖、低聚半乳糖)的益生菌補充劑;
功效:幫助建立胃腸道菌群。
用法:
①建議服用抗生素期間同時服用益生菌,但服用時間要間隔2-3小時;
②服用時不空腹,混合足量水(至少半杯),也可與奶類、食物一起服用(混有益生菌的食物溫度不宜超過體溫);
③分次服用(如早、晚各一次),堅持服用一段時間。
西醫(yī)調(diào)養(yǎng):維生素B、B6、復(fù)合維生素B
選用建議:需在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下使用。
功效:調(diào)節(jié)胃腸道功能混亂。
中醫(yī)食療:無花果太子參湯
材料:無花果,太子參,茯苓,淮山,雞內(nèi)金。
功效:此湯清潤醇和,有健胃理腸、益氣潤肺的功效。本方選取的茯苓、淮山、雞內(nèi)金,均具有健脾補脾的功效,對食難消化、食欲不振有良效。另外加入太子參、無花果,具有潤肺益氣的功效,緩解肺炎患者肺燥干咳的情況。
做法:無花果,太子參,茯苓,淮山,雞內(nèi)金洗凈,稍浸泡,豬瘦肉(排骨)洗凈,簡單切塊。然后一起與生姜放進瓦煲內(nèi),加入清水,武火煲沸后,改為文火煲2小時,調(diào)入適量食鹽便可。
肺炎常有發(fā)熱,呼吸急促,持久干咳等癥狀,很容易造成失眠,因此,可以適當(dāng)使用一些養(yǎng)心安神的藥膳以輔助治療。
中醫(yī)食療:好眠茶
材料:蓮子、百合、酸棗仁。
功效:本方選取的蓮子、百合、酸棗仁都具有養(yǎng)血安神寧心的作用,能清心除煩,寧心安神,對熱病后余熱未消、翻覆難入眠有奇效。
做法:將材料浸泡10-20分鐘,可根據(jù)口味適量加入黃糖/蜜棗,煮沸后即可服用。建議睡前半小時服用。
支原體感染
支原體感染治療一般使用阿奇霉素,持續(xù)2-4周(21-28天),容易打亂孩子的消化功能。因此,我們同樣建議孩子服用腸道益生菌建立胃腸道菌群和補充維生素B、B6、復(fù)合維生素B,調(diào)節(jié)胃腸道功能混亂,另外輔以中醫(yī)食療,調(diào)節(jié)孩子的食欲。
中醫(yī)食療:沙參玉竹藥膳湯
適用對象:舌象紅、內(nèi)熱旺的孩子。
材料:沙參、玉竹、蓮子、百合、太子參。
功效:沙參具養(yǎng)陰清熱,潤肺清心,益胃生津等功效;玉竹具養(yǎng)陰、潤燥、清熱、生津、止咳等功效,適用于內(nèi)熱旺的孩子。再配合蓮子、百合、太子參,能達(dá)到清肺、養(yǎng)陰、補氣、化痰、健脾的功效。
用法:取用豬瘦肉250克,切小塊,同煮湯,用適量食鹽調(diào)味食用。建議在治療期間服用,直至食欲有所改善。
中醫(yī)食療:淮山無花果湯
適用對象:舌象不紅、內(nèi)熱不旺的孩子。
材料:淮山、無花果、蓮子、百合、太子參。
功效:淮山助消化、斂虛汗、止瀉,無花果健胃清腸、消腫解毒,搭配蓮子、百合、太子參,可治療食欲不振,消化不良,是胃口不佳的救星!
用法:取用豬瘦肉/雞肉250克,切小塊,同煮湯,用適量食鹽調(diào)味食用。建議在治療期間服用,直至食欲有所改善。
過敏性疾病
一般來說,家長有過敏病史、小時候出現(xiàn)濕疹、睡覺時打呼、喉嚨里有痰、鼻塞等情況,孩子就很有可能是過敏性體質(zhì)。過敏性體質(zhì)的孩子日常需要重視護理和調(diào)養(yǎng),避免過敏癥狀發(fā)生。
過敏的日常護理
鼻腔護理:鹽水清洗鼻子
環(huán)境護理:
1、夏天可以開空調(diào),但需要在適宜的溫度(26度),孩子不要對著風(fēng)口吹,要穿上能包裹肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)的長袖長褲;
2、常使用空氣凈化器,定期清洗空調(diào)、床品等;
3、家里不宜擺放毛茸茸公仔、地毯、布藝沙發(fā)、絨布窗簾等容易產(chǎn)生毛絮的家品。
飲食護理:
1、建議家長對孩子飲食進行記錄,記錄會引發(fā)孩子過敏的食物,并避開飲食。
2、嬰幼兒輕度過敏:可選用適度水解蛋白奶粉;嚴(yán)重過敏:深度水解蛋白奶粉
中醫(yī)食療:淮山雞內(nèi)金湯
材料:淮山、雞內(nèi)金。
功效:山藥和雞內(nèi)金放在一起可以提高胃液分泌,讓消化能力增強,幫助促進胃腸的蠕動排空。
用法:混合磨粉,每天一小勺,長期服用。
中醫(yī)食療:沙參玉竹湯
適用對象:過敏體質(zhì)且對于愛吃肉、嘴唇發(fā)紅、體型瘦干的孩子。
材料:以沙參、玉竹為主,可適量配以其他材料。
功效:沙參具養(yǎng)陰清熱,潤肺清心,益胃生津等功效;玉竹具養(yǎng)陰、潤燥、清熱、生津、止咳等功效,能夠有效的提高機體的免疫能力,同時在平衡身體的營養(yǎng)方面也是有著不錯的功效與作用。
用法:取用豬瘦肉250克,切小塊,同煮湯,用適量食鹽調(diào)味食用。
中醫(yī)食療:好眠茶
材料:蓮子、百合、酸棗仁。
功效:本方選取的蓮子、百合、酸棗仁都具有養(yǎng)血安神寧心的作用,能清心除煩,寧心安神,對熱病后余熱未消、翻覆難入眠有奇效。
做法:將材料浸泡10-20分鐘,可根據(jù)口味適量加入黃糖/蜜棗,煮沸后即可服用。建議睡前半小時服用。
溫馨提示:以上方子均沒有嚴(yán)格配比,調(diào)至口感適宜即可。文中提供的西醫(yī)調(diào)養(yǎng)及中醫(yī)食療方僅供參考,若對孩子的體質(zhì)或情況沒有十足把握,建議到順德愛博恩婦產(chǎn)醫(yī)院兒科門診尋求專業(yè)兒科醫(yī)生幫助。
除了食補之外,提高寶寶的免疫力是根本。愛博恩兒童保健中心還建議各位家長,對于3歲以下的寶寶可以適當(dāng)帶寶寶到戶外多曬曬太陽,平時適當(dāng)增加運動,不僅能提高寶寶免疫力和鍛煉四肢力量,還能改善寶寶的飲食習(xí)慣和促進睡眠。