月子會所形體訓練中心針對產后康復女性定制科學系統(tǒng)的訓練模式，開展產后形體訓練，目的是加速女性恢復；減少女性分娩后因缺乏保健知識，不敢下床活動而導致營養(yǎng)過剩、肥胖等亞健康人群的增多；使女性在產后能有一個良好的體質、健康的心理和均勻的體態(tài)，有效地提高母親和嬰兒的生活質量。

從您入住愛博恩醫(yī)學月子會所的第一天起，產后康復醫(yī)生就從生活方式、飲食、運動及心理等方面對您進行專業(yè)的指導。為您提供產后精品瑜伽、產后有氧瘦身、中醫(yī)按摩、經絡按摩、維養(yǎng)纖體SPA、頭部護理、肩頸按摩、面部美容、胸腹修復、中藥足浴等特色服務項目來幫助您盡快恢復窈窕身姿、靚麗容顏。

瑜伽：

產后瑜伽、大眾瑜伽等。

健身操：

產后健身操、大眾健身操、腹部健美、產后腹部健美等。

乳房保健：

運用專業(yè)按摩手法，配合一起操作，能夠有效緩解產后哺乳期女性乳房脹痛，促進乳腺疏通，增加乳汁分泌，糾正乳頭凹陷。

子宮復舊：

產后借助專業(yè)儀器與按摩等手段促進子宮復舊，有利于加快子宮收縮，降低因子宮復舊不良引起的并發(fā)癥概率，幫助身體機能恢復。

盆底康復：

女性在妊娠期間，由于腹腔壓力和盆腔臟器的重力指向盆底肌肉，加上胎兒體重和子宮重量的日益增加，分娩過程對產道的損傷，使很多女性在產后出現(xiàn)盆底功能障礙，影響日后的生活質量和泌尿功能。愛博恩醫(yī)學月子會所提供全面的盆底康復服務，包括：產后盆底功能評測、盆底高張力型康復訓練、盆底松弛型康復訓練、骨盆按摩維養(yǎng)、盆底康復操等。