人與人之間的體質(zhì)有著千差萬別，我們常常會聽到一種說法“某某是易孕體質(zhì)，哪怕是百分之一的可能也有可能中招”類似的說法。體質(zhì)是什么意思？第7版《現(xiàn)代漢語詞典》體質(zhì)的解釋是：人體健康狀況和對外界的適應(yīng)能力。Anyway，可以肯定的是，是否容易受孕和夫妻的健康狀態(tài)密切相關(guān)。其實(shí)滿足易孕體質(zhì)的女性通常都會有以下這幾個(gè)特征，下面快來看看你是不是易孕人群吧！對于備孕女性健康的要求，除了身心健康外，年齡也要恰到好處。對此，愛博恩婦產(chǎn)科的專家也提倡：懷孕要趁早！因?yàn)槌^35歲的女性，其卵子數(shù)量和質(zhì)量都會下降，而且胎兒容易畸變，也容易流產(chǎn)。從醫(yī)學(xué)和社會學(xué)觀點(diǎn)看來，女性最佳生育年齡認(rèn)為女性25~29歲，男性為25~35歲。女性的生育力隨著年齡下降，在3年內(nèi)，如果夫婦性生活正常且未避孕，35歲女性的累積妊娠率為94%，而38歲女性的妊娠率則下降至77%。所以，受孕要趁早！
規(guī)律月經(jīng)是生殖功能成熟的重要標(biāo)志。正常月經(jīng)周期是這個(gè)樣子的：周期為21~35日，經(jīng)期正常為2~7日，平均4~6日。正常月經(jīng)量大部分為20~60ml，波動于5~80ml均屬正常。月經(jīng)周期規(guī)律性，相鄰月經(jīng)周期天數(shù)相差不超過7天。月經(jīng)周期規(guī)律也能間接反映出有規(guī)律的排卵，如果女性出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律或者月經(jīng)異常的情況，則發(fā)生不排卵的幾率會增加，懷孕的的概率也會更低。
有著抽煙和喝酒習(xí)慣的夫妻懷孕的概率會相對降低，因此在孕前3-6個(gè)月，為了順利受孕，準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽雙方都需要戒酒，尤其是女方，因?yàn)檫^量飲酒會影響準(zhǔn)媽媽的生育力，甚至可能影響胎兒的生長發(fā)育。
吸煙及被動吸煙都可能降低女性的生育能力及受孕概率。對于打算要寶寶的女性，自己不吸煙的同時(shí)，也要向被動吸煙說NO！
BMI是體重（kg）除以身高（m）的平方，我國標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的正常成人BMI正常在18.5~23.9kg/m2之間。太胖或者太瘦的話都會影響月經(jīng)及懷孕，相對來說，太瘦比太胖對月經(jīng)的影響更大。體重指數(shù)超過29的女性可能需要更長的時(shí)間才能懷孕。體重指數(shù)少于19的女性則可能出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)則或閉經(jīng)。
突然或長期精神壓抑、緊張、憂慮、環(huán)境改變、過度勞累、情感變化、寒冷等，均可能引起神經(jīng)內(nèi)分泌障礙而導(dǎo)致月經(jīng)紊亂甚至閉經(jīng)，進(jìn)而影響排卵甚至懷孕。心理/精神因素，尤其是緊張、焦慮的情緒，可能影響卵泡的正常發(fā)育，嚴(yán)重時(shí)甚至可能導(dǎo)致閉經(jīng)，進(jìn)而影響生育能力。因此，要想成功受孕，調(diào)整好心態(tài)也很重要哦。
盡管這好像不是體質(zhì)的問題了，但是不良的性觀念也有可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果。在不想要寶寶的時(shí)候，落實(shí)好有效的避孕措施是對自己最好的保護(hù)。不要把“人工流產(chǎn)”當(dāng)做避孕，無痛人流雖然“無痛”，但是“有傷”。權(quán)威文獻(xiàn)報(bào)道，多次人工流產(chǎn)、刮宮所致的宮腔粘連發(fā)生率高達(dá)25%-30%，已經(jīng)成為月經(jīng)量減少、閉經(jīng)、繼發(fā)不孕的主要原因。因此，各位備孕的準(zhǔn)媽媽們一定要保持良好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持運(yùn)動，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，相信很快就會迎來好孕！
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